10 Dicas para ter unhas fortes e bonitas

Quando as unhas estão fracas, quebradiças e com uma aparência desagradável, isso indica que elas estão necessitando de cuidados específicos. Esse problema deixa muitas mulheres preocupadas, uma vez, que as unhas bonitas têm um papel importante no visual feminino. Mas, isso não é difícil de resolver e para ajudar, neste artigo você encontrará 10 dicas para deixá-las fortes e bonitas.

O que deixa as unhas fraca

Alimentação: Uma dieta pobre em minerais e vitaminas, deixa de fornecer os nutrientes que as unhas necessitam para sua formação e reparação.

Produtos químicos: Água sanitária, detergente e qualquer outro tipo de produto químico forte fazem mal as unhas.

Hábitos: Muitas pessoas têm o hábito de roer as unhas e isso prejudica seriamente a qualidade da mesma.

Cutículas: Retrair totalmente as cutículas, pois elas protegem as unhas de possíveis infecções que prejudicam e danificam suas matrizes.

Excessos: Passar muito tempo com o esmalte nas unhas, sem dar ao menos um intervalo de dois dias sem esmaltes para que as unhas respirem.

Acetona: Removedores de esmalte a base de acetona, deixam as unhas fracas.

Dicas para ter unhas fortes e saudáveis

  1. É essencial cuidar da alimentação, consumindo alimentos ricos em vitaminas A, C, complexo B, proteínas e minerais como o ferro e zinco.
  2. Tomar suplementos a base de Biotina para unhas fracas.
  3. Usar base fortalecedora de unhas antes da esmaltação.
  4. Dê um intervalo de pelo menos dois dias sem esmalte, entre uma esmaltação e outra.
  5. Fazer uso de removedores de esmalte a base de óleos.
  6. Utilizar luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas, que necessitem do uso de produtos químicos ou água abundante.
  7. Tenha sempre gomas de mascar ao seu alcance, pois quando passar por situações que sinta vontade de roer as unhas é só mascar a goma.
  8. Ao digitar tecle com os dedos e não com as pontas das unhas.
  9. Evite retrair totalmente as cutículas.
  10. Mantenha sempre as mãos, cutículas e unhas hidratadas com cremes específicos.

Dica Extra:

  • Colocar alho picado no vidro da base. Isso auxilia no fortalecimento das unhas.
  • Mergulhar as unhas em uma tigela com azeite de oliva, por 10 minutos. Isso hidrata as unhas e as deixa mais fortes.

Esse guest post foi enviado por Thais B. autora do blog Esmaltecos – unhas e esmaltes.

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Grande beijo e até o próximo post. :*

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