#SOSDicas – 7 tratamentos faciais para ter uma pele mais saudável no verão

Descubra quais são os procedimentos estéticos recomendados para essa estação do ano e como eles podem ajudar sua pele a ficar ainda mais bonita!

As temperaturas sobem dia após dia e as idas à praia se tornam mais frequentes: é o verão que está chegando! Embora a preocupação com o corpo aumente nesta época do ano, também não podemos descuidar dos cuidados com a pele.

Afinal, nosso rosto estará ainda mais sujeito aos malefícios do sol, que pode causar manchas, ressecamento e sinais do envelhecimento. Ao mesmo tempo, nem todos os tratamentos estéticos são adequados para essa época do ano, justamente por causa da radiação.

Pensando nisso, nós selecionamos 7 tratamentos faciais que podem ser feitos no verão e que vão ajudar sua pele a ficar mais bonita e saudável nessa estação. Confira:

  1. Limpeza de pele

A limpeza de pele é um tratamento facial que não só pode como também deve ser feito no verão. Com o aumento das temperaturas, aumenta também a produção de suor e de óleo, o que favorece a formação de cravos e espinhas.

Por isso, a limpeza de pele se torna ainda mais importante nesse período, já que esse tratamento ajuda a desobstruir os poros, remove as células mortas e elimina resíduos localizados em camadas mais profundas.

Vale lembrar que o uso do protetor solar é indispensável depois da limpeza, pois a pele fica ainda mais sensível à radiação.

  1. Radiofrequência facial

A radiofrequência é uma técnica que estimula a produção de colágeno e combate os sinais do envelhecimento de forma segura, indolor e não invasiva, ideal para ser feita no verão.

Quando aplicado ao rosto, este tratamento visa principalmente o combate à flacidez por aumentar a firmeza e a sustentação dos tecidos. Como efeitos secundários, ele permite corrigir a perda do contorno facial e ainda ajuda a suavizar rugas e linhas de expressão.

Além disso, por também agir nas células de gordura, a radiofrequência facial contribui para o tratamento da papada.

  1. Botox

Um dos tratamentos faciais mais famosos, o Botox é a técnica ideal para suavizar as chamadas rugas dinâmicas, que são aquelas que surgem conforme nossas expressões faciais – como os pés de galinha e os vincos ao redor da boca.

Esse procedimento estético também pode ser feito sem maiores problemas no verão, pois os resultados não são prejudicados pela exposição solar.

Entretanto, é necessário evitar tomar sol logo após o tratamento e enquanto houver eventuais manchinhas arroxeadas (formadas caso a agulha atinja algum vasinho) para que elas não se tornem permanentes.

  1. Preenchimento facial

O preenchimento facial consiste na aplicação do ácido hialurônico para corrigir sulcos como o bigode chinês (não tratável com o Botox), nivelar olheiras profundas, aumentar o tamanho dos lábios e repor o volume perdido com o passar do tempo, como nas bochechas e queixo.

Não há contraindicações para esse tratamento estético no verão, porém, assim como acontece no Botox, é necessário evitar a exposição solar e caprichar no uso do protetor enquanto houver inchaço e manchinhas roxas na pele.

  1. Peeling químico

O peeling químico consiste na aplicação de substâncias ácidas na pele para promover uma descamação, o que permite a eliminação das células mortas, a tonificação da cútis e a regeneração do tecido, que terá uma aparência mais jovem e saudável.

Porém, como a pele nova é muito mais sensível, o ideal é recorrer ao peeling superficial, que provoca uma descamação suave e tem uma recuperação rápida.

De qualquer maneira, um dos principais cuidados depois desse tratamento estético é investir no protetor solar e evitar a exposição até a pele estar totalmente recuperada.

  1. Microagulhamento

O microagulhamento é um tratamento facial que consiste em fazer pequenas perfurações na pele com auxílio de um rolo equipado com cerca de 200 agulhas muito finas.

A partir das perfurações, a pele dá início ao processo de cicatrização e aumenta sua produção de colágeno e elastina, as fibras que conferem sustentação e elasticidade. Dessa forma, o procedimento deixa a pele mais firme e renovada.

Além disso, o microagulhamento estimula a formação de novos vasos sanguíneos na região tratada, aumentando o aporte de oxigênio e nutrientes. Tudo isso aumenta a qualidade da pele e melhor a sua saúde.

Assim como acontece nos outros tratamentos, é necessário proteger a pele do sol, pois ela estará mais sensíveis aos efeitos da radiação.

  1. Sculptra

O Sculptra é um procedimento que consiste na injeção de ácido polilático, uma substância bem aceita pelo organismo, com a finalidade de estimular a atividade dos fibroblastos – as células responsáveis pela produção do colágeno.

O efeito imediato do Sculptra é um leve inchaço que acaba sendo interpretado como uma espécie de lifting, mas ele é apenas temporário.

Contudo, cerca de dois meses depois do procedimento – tempo necessário para a maturação do colágeno –, os resultados verdadeiros podem ser percebidos, incluindo o combate à flacidez, a melhora do contorno facial e a atenuação de rugas e sulcos.

O tratamento é rápido e não demanda que a pessoa se afaste de suas atividades, mas é preciso proteger a face do sol enquanto houver edema ou manchas arroxeadas nos locais de aplicação.

Em todos esses tratamentos estéticos faciais, o uso do protetor solar é indispensável para prevenir a formação de marcas permanentes ou para evitar que o novo tecido seja prejudicado pela radiação.

Por isso, se você pretende ir à praia ou à piscina, vale a pena conversar em uma clínica de cirurgia plástica ou dermatologista de confiança para poder deixar sua pele mais bonita e saudável ao mesmo tempo em que você aproveita o verão com toda a segurança.

Fonte: Dra. Luciana Pepino

Antes de escolher qualquer procedimento estético, consulte sempre um dermatologista.

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#SOSDicas – 5 dicas para potencializar o efeito do hidratante facial

Saiba como obter resultados ainda melhores com a aplicação de hidratante facial!

 

Quando se fala sobre cuidados com a pele, um dos primeiros que vêm à mente é o uso de hidratantes. Entre vários benefícios que eles podem trazer, o mais desejado é, justamente, a hidratação, o que leva pessoas de todas as idades e tipos de pele a utilizá-lo. Porém, é possível fazer com que esses efeitos sejam potencializados.

Existem algumas dicas e técnicas bem simples que você pode começar a seguir a partir de hoje. Dessa forma, o resultado será uma pele ainda mais brilhante, sedosa, firme e elástica!

 

Como melhorar a ação do hidratante em seu rosto

 

Cada uma das dicas pode aumentar a eficácia dos hidratantes em sua face. Se elas forem utilizadas em conjunto, então, melhor ainda!

 

1 – Use o hidratante certo para o seu tipo de pele

Há uma infinidade de tipos de hidratantes disponíveis no mercado, nas mais variadas fragrâncias, composições, cores e tamanhos. Porém, a primeira característica que você precisa observar é o tipo de pele para o qual aquele produto foi desenvolvido.

Sua pele pode ser seca, normal, oleosa ou mista, e isso diz muito na hora de adquirir o melhor produto. Usar um produto para cútis oleosa na seca não trará a hidratação necessária, ao passo que o oposto pode deixar a pele ainda mais oleosa.

Portanto, a primeira coisa a se observar em qualquer hidratante para o rosto é o tipo de pele para o qual ele foi feito. Depois de fazer esse filtro, escolha entre as opções disponíveis e aproveite os benefícios que elas podem oferecer.

 

2 – Utilize o produto com a pele úmida

 

Para que o efeito dos hidratantes seja completo, recomenda-se que sejam aplicados quando a pele ainda está úmida, o que ajuda a cútis a absorvê-lo mais eficientemente e, além disso, aumenta a duração de seus efeitos.

Provavelmente, o rótulo do produto te orientará a aplicá-lo com a pele limpa, que é exatamente o melhor momento para isso. Primeiro, deve ser aplicado um limpador facial e, então, com a cútis ainda úmida, o seu hidratante favorito.

Esperar alguns minutos ou horas depois de limpar o rosto até aplicar o hidratante não terá nenhum efeito negativo para a pele, mas, por outro lado, não permite que ele aja com toda a sua eficiência.

 

3 – Aplique o hidratante suavemente

 

Muitas pessoas não sabem disso, mas o ideal é que o hidratante seja massageado gentilmente em sua pele. Ao fazer isso, a circulação sanguínea é aumentada, o que consequentemente ajuda em uma absorção mais eficiente do produto.

Por outro lado, quando ele é aplicado com muita força, a pele é esfoliada além da conta, o que pode enfraquecer sua barreira natural e causar inflamações, cujos efeitos vão além da vermelhidão cutânea e da irritação.

Inflamações e rompimentos na barreira protetora da pele a deixa vulnerável a infecções e microorganismos, como bactérias e fungos, além de fazer com que ela fique mais sensível e irritada, que é justamente o contrário dos efeitos esperados com o uso do hidratante.

 

4 – Use produtos diferentes para o dia e a noite

 

Existe uma razão para que os fabricantes de produtos cosméticos ofereçam opções para o dia e a noite: isso é feito para acompanhar as necessidades e características da pele de acordo com cada período do dia.

Durante a noite, a pele está em seu pico de regeneração e rejuvenescimento celular, quando as células mortas e mais frágeis são substituídas por outras, novas e fortalecidas. Esse processo é potencializado durante o sono REM (Rapid Eye Movement), estágio em que o relaxamento muscular é máximo.

É por isso que, durante à noite, devem ser utilizados produtos que ajudam nesse processo de recuperação. Cremes noturnos costumam contar com ingredientes essenciais, como retinóides e peptídeos, que ajudam a suavizar e reparar a pele.

Geralmente, os cremes noturnos são mais espessos e com maior capacidade hidratante, motivos que fazem com que sejam os ideais para esse período, principalmente porque os níveis de hidratação da pele diminuem à noite.

 

5 – Combine seu uso com demais produtos para a pele

 

Para ter melhores efeitos ao utilizar o hidratante, o ideal é que ele seja aplicado em uma rotina de cuidados com a pele, junto com outros produtos que também podem fazer muito bem. Os mais importantes são os seguintes:

 

  • Esfoliante: ajuda a remover as células mortas, o que permite ao hidratante penetrar mais intensamente nas camadas da pele.

  • Protetor solar: evita que a pele absorva a radiação solar e, assim, mantém sua jovialidade, saúde e resistência por mais tempo.

  • Limpador facial: remove as impurezas que entram em contato com a pele no dia a dia e evita que os poros fiquem obstruídos.

  • Creme anti-idade: ajuda a evitar os sinais do envelhecimento e a combatê-los quando estão presentes na pele.

 

Aproveite seu creme hidratante ao máximo!

 

Por mais que os hidratantes sejam produtos bem simples de se aplicar, seus efeitos são bastante positivos. Ao manter a pele com os níveis equilibrados de hidratação, evita-se o ressecamento, que ajuda a evitar a aparição de rugas e linhas de expressão.

Ainda que a pele produza oleosidade por si só, ela nem sempre é suficiente, além do fato que os hidratantes também trazem outras substâncias que mantêm a cútis saudável e ainda mais bela.

Comece a seguir essas dicas a partir de hoje. A aplicação suave do produto certo para você, aliada à escolha de cremes diurnos e noturnos, uso com a pele úmida e combinação com esfoliante, protetor, creme antissinais e demais cosméticos, pode deixar sua cútis ainda mais maravilhosa!

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7 filmes que te incentivam a se amar do jeito que você é

  Várias obras cinematográficas retratam pessoas que aceitaram seus corpos da forma que são;

 

É comum encontrar pessoas que não se sentem satisfeitas com sua silhueta. De acordo com a pesquisa de uma multinacional que fabrica sabonetes e cosméticos, apenas 14% das mulheres brasileiras se sentem bonitas, porcentagem que cai para 4% ao se considerar as 6.400 entrevistadas de todo o mundo.

Ainda na mesma pesquisa, 59% das mulheres dizem se sentir pressionadas a serem bonitas, o que é outra estatística alarmante.

Imagem: Google

Os homens também podem passar por isso: um estudo publicado na Cogent Psychology mostrou que é menos provável que os homens superestimem seu nível de beleza, o que pode levá-los a achar que são menos bonitos do que a realidade.

Felizmente, essa situação já foi abordada várias vezes em filmes que podem te ajudar a ter uma análise mais positiva sobre sua imagem. Que tal fazer uma maratona de ótimos filmes que, de quebra, levará sua autoestima lá em cima?

 

7 ótimos filmes para te ajudar no processo de autoaceitação do corpo

Sua beleza é real e pode se tornar mais notável depois de assistir a cada um desses filmes!

 

1 – O Mínimo Para Viver (To The Bone, 2017)

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Ellen (Lily Collins) é uma menina de 20 anos que sofre de anorexia nervosa e sempre acha que está acima do peso quando se olha no espelho. Ela sai da faculdade e volta para casa depois de passar por um programa de internação que não foi bem sucedido.

Então, sua madrasta Susan (Carrie Preston) leva-a para uma consulta com um especialista, Dr. William Beckham (Keanu Reeves), que a convence a participar de um novo programa com o apoio da meia-irmã da garota, Kelly (Liana Liberato).

Lá, ela conhece várias pessoas com as quais se identifica, principalmente Luke (Alex Sharp), que se torna seu grande amigo. Ela muda seu nome para Eli e começa a travar uma batalha contra a anorexia.

Como curiosidade, a atriz Lily Collins passou por um distúrbio alimentar na vida real, o que deve ter sido um grande desafio para a interpretação do papel.

 

2 – Quem Não Chora Não… Ama (Cry-Baby, 1990)

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Essa comédia de 1990 coloca Wade “Cry-Baby” Walker (Johnny Depp) no papel de um bad boy que lidera um grupo de delinquentes, chamados de “drapes”, na cidade de Baltimore, Maryland.

O filme mostra a relação de Cry-Baby com outro grupo, os “squares”, em especial com Allison Vernon-Williams (Amy Locane). Ambos se apaixonam e passam por uma série de aventuras e desafios para que possam ficar juntos.

O grupo dos squares conta com pessoas de várias características físicas, como Mona “Hatchet Face” Malnorowski (Kim McGuire), com o rosto desfigurado, que aceita essa condição de uma maneira positiva, assim como seus colegas.

 

3 – Mulheres de Verdade Têm Curvas (Real Women Have Curves, 2002)

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O drama-comédia, baseado em uma peça homônima, conta a história de Ana (America Ferrera), uma mulher acima do peso que se prepara para começar a estudar na Universidade de Columbia enquanto trabalha com sua família na fábrica de vestidos da irmã.

Ali, Ana e sua mãe, Carmen (Lupe Ontiveros) mostram suas diferenças de pensamento. Carmen chega a lamentar o peso da filha e dizer que ela seria bonita se não tivesse aquela gordura no corpo.

Porém, Ana se ama do jeito que é, assim como o seu namorado, Jimmy (Brian Sites), o que também deixa a mãe furiosa. Em uma das cenas do filme, Ana diz “como as pessoas se atrevem a me dizer como eu devo parecer… ou como eu devo ser… quando há muito mais sobre mim do que o meu peso”, que é uma frase bastante motivadora.

Depois dessa briga, Ana e toda a família trabalham na fábrica quente usando apenas as roupas íntimas, com os detalhes de seus corpos sendo expostos, o que ressalta a beleza característica de cada um.

 

4 – O Amor é Cego (Shallow Hal, 2002)

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Hal (Jack Black) segue o conselho de seu pai, o Reverendo Larson (Bruce McGill), de apenas marcar encontros com mulheres bonitas fisicamente. Um dia, porém, ele procura um guru de autoajuda, Tony Robbins (Anthony Robbins, que interpreta ele mesmo), que faz uma hipnose em Hal.

A partir de então, ele passa a reconhecer apenas a beleza interior das mulheres. Depois, ele conhece Rosemary (Gwyneth Paltrow), uma mulher obesa que ele enxerga como tendo um corpo magro.

Posteriormente, Tony desfaz a hipnose e Hal enxerga Rosemary da forma que ela realmente é. Isso não muda em nada o sentimento de Hal e eles ficam juntos no final do filme, quando Rosemary também se aceita da maneira que é.

 

5 – O Diabo Veste Prada (The Devil Wears Prada, 2006)

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Em Nova York, a simples e ingênua recém-formada em jornalismo Andy Sachs (Anne Hathaway) é contratada para trabalhar como segunda assistente da poderosa Miranda Priestly (Meryl Streep), uma executiva rude e impiedosa da revista de moda Runway.

Para trabalhar lá, Andy precisa mudar todo o seu estilo e conta com a ajuda do estilista Nigel (Stanley Tucci). Porém, isso também faz com que ela mude sua personalidade, o que começa a causar problemas com seu namorado, Nate (Adrian Grenier).

Depois de todos os esforços e ainda com a pressão de sua chefe, Andy percebe que a vida é feita de escolhas e que não vale a pena mudar a pessoa que é para continuar no emprego. Então, ela se aceita, abandona o trabalho e volta a ser quem sempre foi.

Embora não trate de uma aceitação do corpo, O Diabo Veste Prada é um ótimo exemplo de aceitação pessoal e mostra que não vale a pena tentar mudar a si próprio contra a sua vontade apenas para conseguir algo na vida, ainda que a oportunidade pareça boa.

 

6 – Quatro Amigas e um Jeans Viajante (The Sisterhood of the Traveling Pants, 2005)

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Esse filme, baseado em um romance de mesmo nome, conta a história de um jeans mágico, que veste um grupo de quatro meninas com diferentes características físicas. A peça de roupa fica um pouco com cada uma delas e passa a participar de vários momentos importantes de suas vidas.

As meninas estão no processo de aceitação de seus corpos e de suas personalidades. Um dos momentos mais marcantes do filme é quando Carmen (America Ferrera) repreende sua futura madrasta, Lydia (Nancy Travis).

Lydia, que está prestes a se casar com o pai de Carmen, Albert (Bradley Whitford), escolhe um vestido para a garota, porém ele não serve por causa do tamanho, já que ela é diferente de sua futura meia-irmã, Krista (Emily Tennant).

Quando isso acontece, Carmen diz que eles podem contar para todo mundo que ela é porto-riquenha e que nunca passou pela cabeça de Lydia o fato de a garota diferente, graças ao formato de seu corpo, o que é uma forte demonstração de aceitação.

 

7 – Hairspray: E Éramos Todos Jovens (Hairspray, 1988)

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A comédia musical Hairspray conta a história de vários adolescentes do ano de 1962, que tinham como sonho aparecer no “The Torny Collins Show”, um programa de dança muito famoso que passava na televisão.

Tracy Turnblad (Ricki Lake) é uma menina acima do peso que é apaixonada por dançar e chama a atenção dos juízes do programa, o que faz com que ela consiga espaço para se apresentar no programa.

O sucesso foi tão grande que ela chega a ameaçar Amber von Tussle (Vitamin C), uma garota rica e popular que fazia muito sucesso no programa. A disputa fica ainda mais intensa quando Tracy e Amber se apaixonam pelo mesmo rapaz, Link Larkin (Michael St. Gerard).

Tracy se aceitou do jeito que é e venceu o concurso, depois foi desqualificada por estudar em um reformatório mas, então, contou com o perdão do governador de Maryland para ser coroada novamente como vencedora. Ela, então, encoraja todas as pessoas que têm vontade a dançar da maneira que são.

 

A autoaceitação é fundamental para a sua autoestima

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Esses são alguns filmes que mostram personagens que se aceitaram como são e demonstraram que as características físicas são apenas uma das nuances do ser humano. Estar de bem consigo mesmo é uma situação indescritível e que pode te ajudar a ter uma vida muito melhor.

Leve essa mensagem para a sua vida, seja qual for a ocasião, e se sentir vontade de participar de aulas de dança, crossfit, esportes ou mesmo academia terceira idade, faça tranquilamente, mas por vontade própria e pelos benefícios que os exercícios trazem. Assim, sua autoestima tende a crescer muito!

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