Cuidados com a pele no verão: Saiba como mantê-la bonita e saudável na estação mais quente do ano!

O verão está chegando e nessa época do ano é comum que muitos reclamem de como sua pele fica, pois a exposição ao sol com mais frequência, além do calor e do tempo mais seco podem acabar agredindo ela e até mesmo causando problemas sérios. Por isso, quem busca ter uma pele hidratada, bonita e o mais importante saudável é preciso de tomar algumas precauções.

Se você quer saber quais são elas, então confira nesse texto alguns dos principais e indispensáveis cuidados com a pele no verão.

Hidratação

Uma das principais dicas de cuidados com a pele no verão está relacionada com a hidratação. Uma pele hidratada e saudável é importante para ter maior elasticidade, evitar o envelhecimento, radicais livres e doenças de pele.

E isso envolve alimentação e também alguns cuidados externos. Mas é muito importante dizer que quando falamos em cuidar da pele, estamos falando dela como um todo e não apenas do rosto, como muitas pessoas podem pensar.

Por isso, para se ter uma pele hidratada é preciso também que ela esteja bem limpa. E no calor ao suor o recomendado é que se tome pelo menos dois banhos no dia e use sabonetes antissépticos que ajudam a evitar bactérias e fungos.

No rosto para uma limpeza mais profunda usar produtos específicos para uma limpeza profunda de acordo com o seu tipo de pele também é importante. Depois que já estiver limpa e seca, use um creme hidratante principalmente nas áreas que são mais secas como pés, cotovelos, joelhos, mãos.

Protetor solar é indispensável

Se você acha que usar protetor solar é algo para fazer apenas quando se está na praia ou na piscina, então está enganada. Ele deve ser utilizado todos os dias, até mesmo nos dias nublados, pois os raios ultravioleta afetam da mesma maneira a nossa pele.

No verão o uso do protetor solar deve ser ainda mais importante, pois a exposição ao sol é maior e sem proteção além de ter uma pele ressecada, também podem surgir manchas e contribuir para o envelhecimento precoce.

Uma boa dica para quem ainda é resistente ao protetor solar e também para quem não abre mão de maquiagem, são os protetores solares com cor. Existem diversos tipos e que dão certo com as mais diversas tonalidades de pele. Algumas pessoas até substituem a base de todos os dias por esse tipo de protetor no verão.

Alimentação ajuda nos cuidados com a pele no verão

A alimentação é importante quando se fala em cuidar da pele em qualquer época do ano, pois contém substâncias que ajudam a manter a hidratação interna e externa da pele, além de fornecer nutrientes que são importantes para que a pele fique saudável e não sofra com problemas provocados pela alta temperatura.

Alimentos ricos em carotenoides, como cenoura, mamão, laranja, beterraba e outros legumes e verduras são ótimos para o cardápio diário, pois ajudam tem antioxidantes que melhoram o funcionamento do corpo de maneira geral.

Além disso se manter hidratado também é importante, por isso aumente a ingestão de líquidos deve ser redobrada. Mas evite as bebidas muito açucaradas, prefira água, sucos naturais e chás gelado, por exemplo.

Cuidados com a pele oleosa no verão

Todos os tipos de pele sofrem com os efeitos do calor, mas quem tem pele oleosa pode sofrer ainda mais. Por isso, separamos algumas dicas importantes para quem tem esse tipo de pele adotar. E quem não tem também pode se beneficiar, pois algumas servem para todos os tipos de pele, secas, mistas ou oleosas.

  • Prefira hidratantes que deixem a pele matificada: É importante utilizar cremes que ajudam a hidratar a pele, mas quem já tem ela oleosa ou com tendência a oleosidade deve optar por aqueles que têm o chamado efeito matte, ou seja, que deixa a pele mais sequinha.
  • Utilizar sabonetes próprios para o tipo de pele: Sempre separe o sabonete de rosto do de corpo e escolha aquele que tem ação própria para esse tipo de pele.
  • Máscaras de argila: As máscaras de argila tem função que ajuda a diminuir a produção de óleo no rosto durante algumas horas. Mas não deve ser utilizadas diariamente, por isso acabam sendo ótimas para usar em dias de eventos que você quer a pele o mais seca possível

Essas são algumas dicas fáceis de serem seguidas no nosso dia a dia e assim ter uma pele bonita, hidratada e saudável mesmo com altas temperaturas. Mas para tratamentos mais específicos recomendamos que seja consultado um dermatologista.

Imagens: Google

Este é um artigo colaborativo realizado em parceria com a equipe da Damascus Steel Digital Business.

Postado por
Nay

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