Dicas para manter a pele saudável durante o inverno

Olá pessoal, tudo bem?

Manter a pele saudável no inverno é uma tarefa que requer atenção diária assim como em qualquer estação, sendo que por ter um clima frio, é preciso redobrar a atenção para evitar ressecamento e danos, como descamação e até intensificação das marcas de expressão no rosto quando a pele está sensível e muito seca, por isso é importante intensificar a hidratação.

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O frio é muito aconchegante, bom para tirar as botas do armário, abusar do look chic, dormir bem e saborear deliciosas sopas, chocolate quente e claro, um bom edredom para relaxar. Sim, tudo isso é muito bom, mas é preciso observar as mudanças no corpo, especialmente na pele que pode rachar os lábios, criar fissuras minúsculas na pele do rosto e corpo.

A saúde da pele não está ligada só aos cremes, mas também ao estado de saúde como um todo, começando pela disposição mental. Técnicas terapêuticas muito utilizadas em outros países, principalmente na Europa que há muitas décadas fazem uso da aromaterapia, sabem que é ótimo para a saúde da pele e renovas as forças.

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O procedimento de aromaterapia tem como prioridade promover sensação de tranquilidade e equilíbrio, sem contar que os óleos utilizados no processo são muito bons para hidratar a pele.

Como durante o inverno a temperatura é baixa, tenha atenção para não remover a camada protetora da pele, evite usar buchas ásperas durante o banho.

O uso dos hidratantes e óleos para a pele são fundamentais para se manter bem hidratada, para isso, mantenha a pele limpa, lave o rosto com sabonete facial indicado para a sua pele duas vezes ao dia. Depois capriche no creme ou loção hidratante para manter a umidade da pele.

É preciso dar um pouco mais de atenção aos lábios, muito agredidos no clima frio. Use hidratante labial de três a cinco vezes por dia para evitar rachaduras por ressecamento.

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Esteja atenta a sua maquiagem, durante o inverno o ideal é usar base coma ação hidratante que além de ajudar a manter a pele bem hidratada, o resultado é de uma aparência aveludada e você pode usar sobre a loção hidratante.

Com o rosto e corpo bem hidratados, não se esqueça das mãos, use um creme de ação hidratante protetora e lave a louça com luvas, pois o detergente contribui com o ressecamento.

Em breve novas dicas para a estação mais fria do ano.

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Grande beijo e até o próximo post.

 

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Janaina

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Cuidados com a pele e cabelos no Outono/Inverno

Hellooo… E o frio? Chegou por ai? Rs! Aqui em Minas já começou a esfriar e eu começo a sofrer, pois meu sangue nordestino não aguenta nem uma brisa quem dirá acordar com 12º.

E ainda estamos no Outono… Imagina quando o inverno chegar? #Chorando

Por isso resolvi elaborar esse post pensando na nossa pele e cabelos nessa época fria do ano para algumas regiões do Brasil. Para quem não sabe, sou natural de Recife-PE (verão o ano inteiro. Rs!) e estou morando em Uberlândia-MG faz 03 meses, mas já morei no Rio e em BH e já sofri nas épocas de frio por lá também.

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Por isso nessa épocas que as temperaturas caem é que nossa pele sofrem muitas agressões, pois a umidade do ar fica menor causando a diminuição na transpiração corporal, esses fatores fazem com que a pele fique mais seca, áspera e em alguns casos descamar;

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No clima frio passamos a tomar banhos cada vez mais quentes diminuindo a oleosidade natural da pele, causando ressecamento e um aspecto esbranquiçado.

Façam o teste, passem suas unhas de leve na sua perna/braço, se ficam umas listras esbranquiçadas/acinzentada é sinal que a sua pele está ressecada precisando de uma boa hidratação;

Para manter a pele em dia trouxe algumas dicas rápidas e eficientes, vamos lá?

Hora do banho

Banhos quentes e demorados são prejudiciais para a pele e os cabelos pois a água quente estimula o couro cabeludo a produzir mais óleo, deixando o cabelo com aspecto pesado e sem brilho – e outros casos, pode ressecá-lo causando descamações. O ideal é não abusar da temperatura dá água, evite se ensaboar demais ou esfoliar a pele e não use bucha, pois o contato da bucha com a pele retira a hidratação natural; Opte por sabonetes suaves, “hidratantes”; Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante em todo o corpo, principalmente nas áreas mais ressecadas.

Cabelos

Outro agravante comum durante essas estações é o aumento no uso do secador. Se for necessário secar os cabelos, não esqueçam de aplicar antes um bom leave-in, que protege os cabelos do ar quente do secador.

É normal haver também um aumento na queda. Normalmente, isso acontece mesmo, mas não é por causa do frio, e sim porque a cabeça é lavada com menos frequência. Quanto menos a cabeça é higienizada, mais fios tendem a cair. Caso a queda seja maior do que 70, 100 fios/dia, o ideal é procurar um dermatologista e comentar sobre o problema. Mas se a queda estiver, aparentemente, dentro da normalidade, um tratamento no couro cabeludo é indicado uma vez por mês. Os produtos à base de queratina, que devolvem “massa” e reestruturam os fios são os mais indicados para esse período.

Cuidados com a pele oleosa

Para quem tem pele oleosa na face podem apresentar aumento da oleosidade e, até mesmo, uma piora da dermatite seborreica (aquela descamação localizada ao redor do nariz, nos supercílios, atrás das orelhas e no couro cabeludo) nesta época do ano.

Para quem prefere evitar os cremes, os dermatologistas recomendam o uso da água termal, que é fácil de aplicar, hidrata, amacia e proporciona viço à pele. “É importante ressaltar também que não se deve aplicar o hidratante corporal na face e vice-versa”.

Cuidado com os lábios

Não podemos esquecer da boca, com essa mudança de clima é comum que os lábios fiquem ressecados e descamem; Além da questão estética, a descamação da pele da boca pode provocar dor e incômodo. Produtos a base de manteiga de cacau, karité, óleo mineral e vaselina são eficazes no tratamento contra a descamação da pele.

Eu utilizo a noite o Bepantol Derma e durante o dia os Lips baby da Maybelline.

Protetor solar

O sol do outono e do inverno é uma delícia, mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte. Portanto, apesar de você não se “queimar”, o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior sempre que ficar exposto ao sol.

Tem resenha aqui com o protetor solar de alta proteção da La Roche-Posay

Além de todos essas cuidados com a pele/rosto/cabelo é importante cuidar também da nossa alimentação.

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Devemos ter uma boa alimentação, pois vitaminas e antioxidantes pode trazer benefícios em longo prazo.

Durante o inverno, é muito comum diminuir a ingestão de água, um erro brutal. Manter a ingestão de água é extremamente importante para manter a hidratação da pele e de todo o organismo que naturalmente fica debilitado por causa do clima frio. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica. Se você não é muito fã de água, durante esta estação, uma dica é tomar chás claros ou de frutas. Divida a quantidade que é indicada para um dia, ou seja, 2 litros entre água e chás. Assim, você pode tornar esta atividade mais prazerosa.

Seguindo essas dicas básicas é possível “sobreviver” a essas estações e chegar na primavera com a pele e os cabelos belíssimos. Consultem sempre um dermatologista.

Qual a sua estratégia para o frio? Em breve trago novas dicas para vocês.

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Grande beijo e até o próximo post.

 

Fonte: Google, SBD, Bolsa de Mulher, Mulher.com, Dermatologia.net;

 

 

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Bem vindo, Inverno – Opções de maquiagens para o Inverno 2015

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje trouxe algumas dicas de maquiagens para inspirar a mulherada nessa nova estação que se inicia hoje (21/06), a estação do Inverno. Queridinha para alguns o inverno chega com tudo no quesito de maquiagem. Muitas opções de cores e variações e a tão falada cor do ano, a Marsala, está com tudo em diversas opções.

Separei algumas dicas de maquiagem de algumas blogueiras que acompanho na net para inspirar nessa nova estação. Vamos lá?

Bruna Malheiros:

Duda Fernandes:

Lu Ferraes:

Niina Secrets:

Alice Salazar:

Michele – Mania Vaidosa:

Bianca Andrade – Boca Rosa:

Bruna Tavares – Pausa Para Feminices:

Bem, essas foram as minhas escolhidas (dentre várias opções que tem disponíveis no Youtube).

Quem aí está animado para a chegada do inverno? Sinceramente o inverno aqui no Nordeste é mais chuva do que frio. Rsrs!

Um grande beijo para quem me acompanhou até aqui e até o próximo post. <3

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Janaina

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